Kako gojiti lase moškim

Dekleta imajo radi fante z dolgimi lasmi in moški z dolgimi lasmi bodo še naprej vroči trend, zato, če si poskušate zrasti lase, bodo ti nasveti v pomoč. Lahko vas naučimo, kako rasti dolge lase za moške, tako da izgledajo in se počutijo zdrave. Samo vedite, da je stopnja rasti las programirana v vaši genetiki, povprečna hitrost pa je približno pol centimetra na mesec, kar pomeni, da las res ne morete hitreje rasti.

Kljub temu pa ti strokovnjaki ne pojasnijo, da lahko poškodbe las, kot so razcepljeni konci in lomljenje, skupaj z nezdravo prehrano, stresom in pomanjkanjem gibanja in spanja preprečijo, da bi vaši lasje naraščali dlje po naravi. Tukaj je opisano, kako moškim hitro in z največjo rastjo zrasti lase.

Kako gojiti moške z dolgimi lasmi

Vsebina

Nasveti za gojenje dolgih las za moške

Začnimo z nekaj osnovami za gojenje lepih, zdravih dolgih las za moške. To vključuje:

  • Redni šampon in balzam 2 do 3 krat na teden
  • Ne ščetkajte mokrih las
  • Dlake ne brišite grobo ali predolgo
  • Ne sušite in ne segrevajte
  • Brez barvanja
  • Brez beljenja
  • Brez tesnih repov ali klobukov

Nasveti za gojenje dolgih las za moške

Priraščanje dolge pričeske je več kot le puščanje las v vse smeri. Navsezadnje morate v vmesnem obdobju še vedno dobro izgledati, ko še vedno odlašate lase in imate kratke oz srednje dolgi lasje . Na primer, pravilno vzdrževanje las zahteva, da:

  • Obrijte ali obrežite stranske opekline.
  • Lase oblikujte glede na njihovo trenutno dolžino.
  • Izogibajte se frizuri, ki vam ne ustreza.
  • Izogibajte se siljenju moške peciva ali zgornjega vozla, dokler ne dosežete zahtevane dolžine.

Odraščanje moških

Kako rastejo lasje moškim

Zdrava prehrana

Lasna gred se oblikuje v foliklu, ko nastajajo nove celice in stare odmrle celice potisnejo skozi lasišče. Da bi telo ustvarilo nove celice, potrebuje beljakovine in aminokisline. Dieta z nizko vsebnostjo maščob z visoko vsebnostjo beljakovin spodbuja razmnoževanje celic, ki je bistvenega pomena za hitrejšo rast las. Uživanje zdrave in uravnotežene prehrane je eden od načinov za hitrejše rast las.

Živila, bogata z bistvenimi vitamini A, B, C in E, kot so zelenjava (špinača, zelje, korenje, paradižnik in zelena paprika), sadje (marelice, jagode, kivi, dren, breskve in ananas) in beljakovine ( jajca, ribe, piščanec, oreški, rozine, leča in mlečni izdelki) bodo zagotovo pomagali, da bodo vaši lasje hitreje rasli naravno.

Nekateri prehranski dodatki lahko pomagajo, vendar ne morejo nadomestiti osnovnih gradbenih materialov, ki jih telo potrebuje za ustvarjanje novih celic in rast las.

Kako priti do moških z dolgimi lasmi

Redna vadba

Vse celice potrebujejo kisik, da ostanejo zdrave in se razmnožujejo. Redna aerobna vadba poveča cirkulacijo krvi, ki prenaša kisik v vse dele telesa, vključno z lasnimi mešički in lasiščem. Povečan kisik v lasnih mešičkih in lasišču spodbuja rast novih celic. Priporočljivo je pol ure aerobne vadbe vsaj trikrat na teden. Za povečanje krvnega obtoka in spodbujanje hitrejše rasti las si lahko moški lasirajo tudi lasišče, da poživijo lasne mešičke.

Tudi druge zdravstvene koristi vadbe lahko pripomorejo k hitrejši rasti las. Stres poveča tveganje za izpadanje las pri moških, a izogibanje stresu je za nekatere moške skoraj nemogoče. Dejavnike, kot so stres, depresija in pomanjkanje spanja, lahko omilimo in olajšamo z redno vadbo, globokim dihanjem in pravilnim spanjem.

Kako si lase obrasti ven

Dovolj spite

Tretja ključna sestavina dobrega zdravja in hitre rasti las je spanje. V zgodnjem delu cikla spanja telo poveča izločanje rastnih hormonov, ki spodbujajo razmnoževanje celic. Ko zaspite, se poveča tudi prekrvavitev kože in s tem lasnih mešičkov. Če spite vsaj 7 do 8 ur na noč, je dobesedno, kako čez noč hitreje rasti lase.

Rastoči moški z dolgimi lasmi

Kako si umijte ali počešite lase

Najboljše ščetke za lase so narejene iz prašičjih ščetin, ker med rednim ščetkanjem ne trgajo ali raztezajo pramenov las. Če so lasje že dolgi, začnite ščetkati konice, medtem ko držite preostale lase v drugi roki, da se izognete vlečenju lasišča in lasnih korenin. Zaplete je treba obdelati s prsti, da se izognete raztezanju in poškodovanju lasnih pramenov, ki povzročajo lomljenje in cepljenje konic, kar bo preprečilo, da bi vaši lasje sploh rasli.

Grow Hair Men

Temeljito krtačenje las pred umivanjem bo omejilo zaplete. Lasje so bolj izpostavljeni poškodbam, ko so mokri, zato je pomembno, da pazite, da ne potegnete ali raztegnete mokrih las. Po ščetkanju naj se moški izogibajo tudi zategnjenim repom ali pletenicam, ki lahko vaše lase napenjajo in obremenjujejo ter posledično lomijo.

Ampak

Šamponiranje in negovanje las

Ni treba umivati ​​las vsak dan. S tem lahko vaše lase dejansko odvzamete z naravnimi olji, tako da postanejo suhi in krhki. Krhki lasje se lahko lomijo, zato tudi, če so hitro rasli, jih bodo zlomljeni preprečili, da bi dosegli največjo dolžino.

Če si morate lase umivati ​​vsak dan, je najbolje, da uporabite zelo blag ali organski šampon. Dober balzam pomaga omejiti zaplete, nadomestiti naravna olja, ki jih odstranite s pranjem, in zagotoviti vlago. Najbolje je, da se izogibamo balzamom, ki vsebujejo voske, saj lahko lase odtehtajo in naredijo videti tanke in dolgočasne. Nato uporabite a balzam, ki ne pušča enkrat na teden, da ostane zdravo in močno ter postaja debelejše in polnejše.

Kako narediti lase hitreje moške

Nazadnje se izogibajte umivanju las z vročo vodo in raje uporabite toplo ali hladno vodo. Hladna voda poveča sijaj vaših las.

Izogibajte se orodjem za oblikovanje in nego las

Orodja za oblikovanje, zlasti tista, ki uporabljajo toploto, lahko zelo škodujejo lasem in tako preprečujejo, da bi dlje rasti. Sušilniki s pihanjem lahko ožgejo lase, zaradi česar so šibki in krhki. Če uporabljate sušilec za lase, naj bo temperatura nizka in lase sušite samo, dokler niso rahlo vlažni.

Naj lasje rastejo moškim

Odrežite ali obrežite lase

Čeprav se to morda zdi paradoksalno, rezanje poškodovanih koncev lasnih dlačic dejansko pomladi njihovo rast. Z rednim obrezovanjem razcepljenih konic vsakih 8 do 12 tednov se fantje lahko izognejo lomljenju in pomagajo, da lasje rastejo hitreje in dlje po naravi.

Kako oblikovati lase pri odraščanju moških

Navdih: Fantje z dolgimi lasmi

Tukaj je nekaj elegantnih in kul pričesk, ki jih lahko dobite med rastjo las. Ker se postopek prehoda s kratkih na dolge lase lahko nekoliko navadi, priporočamo uporabo najboljši izdelki za nego las za dolge lase da zmehčate ključavnice, povečate glasnost in zmanjšate zvijanje.

Trendi moški z dolgimi lasmi

Najboljše dolge pričeske

Ravni dolgi lasje

Seksi moški z dolgimi lasmi

Fantje z dolgimi lasmi

Ljubki fantje z dolgimi lasmi

Kul moški

Moški z dolgimi lasmi

Moški dolgi lasje

Azijski moški z dolgimi lasmi

Odrasli si lase za moške

Dolge pričeske za moške

Dolge pričeske za moške - Loose Man Bun

Pričeske za moške z dolgimi lasmi

Komentarji